MEDYOGA / Yoga Nidra mit Wechselatmung (Nadi Shodhana Pranayama)

Dauer: ca.34 min.

MEDYOGA / Anti-Stress & Toning von Schultern, Rücken und Körper 

Dauer: ca.59 min.

MEDYOGA / Yoga Kurzprogramm - Namaskar Variation

Dauer: ca.26 min.

MEDYOGA / Pilates Kurzprogramm

Dauer: ca.23 min.

MEDYOGA / Pilates Kurzprogramm 2

Dauer: ca.23 min.